00:00:00,000 --> 00:00:07,420
Vi ska hälsa välkommen till veckans gäst. Det är ingen mindre än av Sveriges absolut bästa ishockeymålvakter.

00:00:07,420 --> 00:00:10,500
Varmt välkommen hit, Kristoffer Rifalk.

00:00:10,500 --> 00:00:11,260
Tusen tack.

00:00:11,260 --> 00:00:17,920
Som ni alla säkert känner igen ifrån hockeyfinalen senast. Den dramatik som var

00:00:17,920 --> 00:00:24,060
där det dock blev ett silver till slut för Kristoffers lag.

00:00:24,060 --> 00:00:26,880
Men Kristoffer, du är född och uppvuxen här i Kalix.

00:00:26,880 --> 00:00:28,160
Stämmer bra det.

00:00:28,160 --> 00:00:29,700
Berätta lite grann om din uppväxt.

00:00:30,680 --> 00:00:37,580
Nej men som du säger född och uppvuxen här. Gick i skolan på Innanbäcken innan jag flyttade upp till högstadiet på Manhem.

00:00:37,580 --> 00:00:45,020
Så att vi var ett stort kompisgäng som omgick mycket landhockey på gatorna och sånt där.

00:00:45,020 --> 00:00:45,780
En bra uppväxt.

00:00:45,780 --> 00:00:48,340
Men var hockey då ett stort intresse?

00:00:48,340 --> 00:00:55,500
Ja men det var det. Jag började väl lite för tidigt när jag trodde att jag var proffs och då skulle jag aldrig med spela.

00:00:55,500 --> 00:00:59,340
Det finns några dagisföröknare som kanske inte var så nöjda med mig.

00:00:59,600 --> 00:01:06,260
Nej sen blev det väl det när alla kompisar började och vi började samtidigt så där. Så hängde vi på och då blev det väldigt naturligt.

00:01:06,260 --> 00:01:14,960
Men var du också den grabben som Järnars ställde i mål eller var det där utespelarnivån som du var låg på?

00:01:14,960 --> 00:01:21,620
Jag började som utespelare men det gick ganska snabbt innan jag försökte blocka varenda skott och hamna framför målvakten.

00:01:21,620 --> 00:01:25,460
Då blev det naturligt att jag tog på mig skydden där bak istället.

00:01:25,720 --> 00:01:32,880
Men jag kan tänka mig att jag är uppväxt ändå här på Innanbäcken. Hockey men det fanns väl också andra idrotter som du var intresserad av?

00:01:32,880 --> 00:01:41,080
Ja men jag spelade fotboll också fram till att jag var 12 år och då satsade jag väl på hockey efter det när jag kände att det började krocka lite grann.

00:01:41,080 --> 00:01:43,900
Vad var det som gjorde att du valde just hockey?

00:01:43,900 --> 00:01:50,800
Nej men det kändes väl mer naturligt. Jag kände väl att det var lite bättre på det. Det var roligare också.

00:01:51,060 --> 00:01:56,680
Det är egentligen mycket som spelar in men i det stora hela väldigt naturligt.

00:01:56,680 --> 00:02:03,600
Men som ung var där och då drömmen också att kunna bli professionell ishockeyspelare eller fanns det andra

00:02:03,600 --> 00:02:11,280
tankar som du gärna ville ha blivit med dig många som i barn- och ungdomsåldern vill bli polis eller advokat eller räkare eller så vidare?

00:02:11,280 --> 00:02:19,220
Ja men det skulle jag säga att det var från att jag blev fast från början så har man ju sett upp till teologspelarna som var här och

00:02:19,720 --> 00:02:24,840
alltid gillar att kolla matcher på tv och allt sånt här så det kändes ju stort redan då

00:02:24,840 --> 00:02:29,200
och då väntar det sig att man satt i ett mål redan då och ville nå någonstans.

00:02:29,200 --> 00:02:33,800
Annars brukar det vara så att man kikar på vad föräldrarna pysslar med. Jag vet att du har aktiva föräldrar men

00:02:33,800 --> 00:02:35,840
de jobbar inom skolans värld.

00:02:35,840 --> 00:02:42,500
Ja precis och sen men det är väl aldrig. Jag var och testade skolan lite grann när jag var och spelade här men

00:02:42,500 --> 00:02:47,620
jag kände väl mer att hockey är det jag vill hålla på mig på heltid och det är klart att

00:02:48,400 --> 00:02:54,540
pappa har målt att också spela in så klart att jag kanske att det blev mer naturligt att jag har någon liten gen därifrån också.

00:02:54,540 --> 00:02:59,400
Vi kommer såklart att prata om livet som hockeyproffs

00:02:59,400 --> 00:03:05,540
i den absolut högsta eliten här i Sverige men vad gör du annars förutom det här med hockey?

00:03:05,540 --> 00:03:13,220
Ja jag har ju tyvärr börjat spela golf nu höll jag på att säga. Det är väl ingen fröjd för ögat att se men jag saknar väl

00:03:13,220 --> 00:03:17,580
det sociala där när alla andra är ute och spelar och jag har inte kunnat hänga med så jag börjar med det.

00:03:18,100 --> 00:03:21,160
Sen blir det väl en del fiske också.

00:03:21,160 --> 00:03:23,480
Inte hunnit med så mycket nu i sommar tyvärr men

00:03:23,480 --> 00:03:27,320
det är väl de grejerna som jag hittar på egentligen.

00:03:27,320 --> 00:03:31,160
Just det här med Goldfriend och då är det den sociala tillvaron?

00:03:31,160 --> 00:03:36,540
Ja men precis just att kunna hänga med polarna när de sticker iväg och inte bara

00:03:36,540 --> 00:03:40,120
vara hemma själv och inte ha något att göra på det sättet.

00:03:43,180 --> 00:03:48,300
Den nivå du håller den högsta eliten det måste någonstans också finnas tid för annat tänker jag.

00:03:48,300 --> 00:03:50,080
En hockey för jag kan tänka mig att

00:03:50,080 --> 00:03:57,000
dagarna domineras av hockey och inte minst när man kommer in i ett slutspel och en SM-final där det är så enormt

00:03:57,000 --> 00:03:59,300
mycket fokus på er spelare.

00:03:59,300 --> 00:04:09,040
Ja men verkligen och det har man ju ändå kanske lärt sig genom åren att det är bra att släppa de tankarna som mycket väl går när man är utanför, när man är hemma eller vad man än gör.

00:04:10,820 --> 00:04:15,680
Ladda om det mentala med tanke på att det blir mer och mer mentalt på högre nivå man hamnar.

00:04:15,680 --> 00:04:21,060
Om vi går tillbaka till åren i Kalix då som sagt var skolångången här i Kalix och småningom då

00:04:21,060 --> 00:04:23,880
hockey, det blev ett hockeygymnasium i Luleå också.

00:04:23,880 --> 00:04:25,420
Ja, stämmer bra det.

00:04:25,420 --> 00:04:27,460
Flyttade dit det här i nian.

00:04:27,460 --> 00:04:31,560
Gick, det blev väl halva nian där och sen hockeygymnasium där.

00:04:31,560 --> 00:04:35,660
Fanns det där tankar

00:04:37,440 --> 00:04:44,860
att välja någon annan klubb? Jag menar går man hockeygymnasiet så börjar man komma upp på den nivån där det kan finnas möjligheter att välja

00:04:44,860 --> 00:04:47,420
andra klubbar än modervöreningen.

00:04:47,420 --> 00:04:54,080
Nej men det gjorde väl inte jag, såklart jag ville ju ta mig upp till SHL direkt som alla andra men

00:04:54,080 --> 00:04:56,380
sen när jag insåg att det kanske inte är

00:04:56,380 --> 00:05:02,780
aktuellt just nu och att det finns andra alternativ som är bättre så det är klart att jag tittade hit väldigt snabbt på

00:05:03,040 --> 00:05:09,180
tryggheten som jag vet att jag vet vad det är för förening jag vet jag har varit här tidigare jag har alla när och kära här

00:05:09,180 --> 00:05:14,820
så att det blev ett väldigt bra upplägg att flytta tillbaka hit och

00:05:14,820 --> 00:05:18,660
ja så det var ganska naturligt att vända hit.

00:05:18,660 --> 00:05:25,060
Hur var åren då för du blev ju också då målvakt i A-laget här i Kalix, gick väldigt bra för det och så vidare.

00:05:25,060 --> 00:05:26,340
Hur var då åren?

00:05:27,100 --> 00:05:33,240
Det var kul och väldigt lärorikt framförallt, man fick ju lära sig att träna ordentligt på egen hand och

00:05:33,240 --> 00:05:35,800
framförallt använda tiden till att

00:05:35,800 --> 00:05:41,440
maximera för att jag som sagt hade hela tiden målet att ta mig vidare och då

00:05:41,440 --> 00:05:43,220
kombinera med jobb och allt sånt här

00:05:43,220 --> 00:05:49,880
blev ju väldigt tidkrävande med all extra träning men jag är glad att vi var några stycken som ändå kunde köra på så att man

00:05:49,880 --> 00:05:50,900
drog i varandra.

00:05:50,900 --> 00:05:55,000
Får man frågan nu med några års perspektiv hur det gick till

00:05:55,000 --> 00:05:56,540
när du fick

00:05:56,800 --> 00:05:59,860
kontakten? Jag kan tänka mig att Parkent inte fanns med någonstans där.

00:05:59,860 --> 00:06:04,480
Det blev ju Oskarshamn men kan du berätta lite grann hur den kontakten togs?

00:06:04,480 --> 00:06:07,800
Ja men de fick en skada på en målvakt där på

00:06:07,800 --> 00:06:12,920
precis i serie start egentligen. Mitt sista år som jag var här, så var det 2017.

00:06:12,920 --> 00:06:17,020
Och då tog han in mig på lån i sex veckor.

00:06:17,020 --> 00:06:22,400
Tills då den skadan var över. Åkte jag tillbaka hit

00:06:22,400 --> 00:06:23,680
till Kalix efter det

00:06:23,680 --> 00:06:25,980
och runt februar någon gång så

00:06:26,500 --> 00:06:29,320
så ville de vara tillbaka med till Oskarshamn på heltid och skrev jag

00:06:29,320 --> 00:06:33,420
ett kontrakt på resten av det året plus säsongen efter.

00:06:33,420 --> 00:06:36,220
Det var ju rätt häftigt det som hände där också.

00:06:36,220 --> 00:06:40,060
Ja men verkligen. Det var väl lite samma där vi

00:06:40,060 --> 00:06:46,980
kom in och gick ganska långt i slutspelet. Ganska oväntat redan första året och sen året efter

00:06:46,980 --> 00:06:48,260
hela vägen och

00:06:48,260 --> 00:06:54,140
chockade väl alla, inte minst oss själva liksom. Så det var ju otroligt stort.

00:06:54,660 --> 00:06:58,760
Hur var det för din egen del att ta steget då från hockeyn här i Kalix?

00:06:58,760 --> 00:07:04,900
Kalix är ju en fantastisk ort på många sätt och vis, men det är ändå vissa kontraster mot den vardag som blev där och då för dig.

00:07:04,900 --> 00:07:09,000
Ja men så var det. Det blev professionell nivå där också så att det var ju

00:07:09,000 --> 00:07:11,560
träning på månaderna och

00:07:11,560 --> 00:07:15,140
egentligen all tid kunde läggas på hockeyn så att det blev ju

00:07:15,140 --> 00:07:18,980
planeringen framförallt blev ju mycket enklare med dagarna så här.

00:07:18,980 --> 00:07:20,520
Och sen

00:07:20,520 --> 00:07:22,300
hockeymässigt så

00:07:22,820 --> 00:07:25,120
kände jag också att det var upp ett snäpp och

00:07:25,120 --> 00:07:28,460
det var kul på många sätt att få den möjligheten.

00:07:28,460 --> 00:07:30,760
Var det tufft också att byta den

00:07:30,760 --> 00:07:34,600
förstå mig rätt när jag säger den trygga miljön som du hade här i Kalix?

00:07:34,600 --> 00:07:40,220
Nej egentligen inte. Jag har väl ändå alltid känt att jag är ganska bra på att anpassa mig vart jag än hamnar.

00:07:40,220 --> 00:07:44,580
Så jag visste att jag hade sett fram emot det där och jag såg fram emot att lära känna

00:07:44,580 --> 00:07:47,400
ett nytt lag och ett nytt folk och

00:07:47,400 --> 00:07:51,240
jag har sagt det blev en ganska lång flytt men den var också nyttig att få göra.

00:07:51,500 --> 00:07:54,820
På vilket sätt utvecklar du dig som målvaktig om i flytta?

00:07:54,820 --> 00:08:00,980
Det blev första gången på ett tag som jag fick jobba med målvaktstränare framförallt.

00:08:00,980 --> 00:08:04,820
Så det var ju mycket mer detaljer på just isträningarna.

00:08:04,820 --> 00:08:06,600
Sen

00:08:06,600 --> 00:08:12,740
på något sätt så lärde man sig att ligga i en lite annorlunda eller lite andra läge än man måste kanske spela på ett lite annat sätt.

00:08:12,740 --> 00:08:16,080
Så det är väl mycket sådana små grejer som man utvecklar längs vägen.

00:08:16,080 --> 00:08:20,680
Om vi då går vidare till det där du är idag

00:08:21,660 --> 00:08:26,520
i den förening som du nu har varit trogen under många många år, hur kom den kontakten?

00:08:26,520 --> 00:08:29,840
Nej men det var väl också där någon gång runt

00:08:29,840 --> 00:08:35,220
nyår om jag inte minns fel som fick ett samtal av Chris Abbott som

00:08:35,220 --> 00:08:36,760
var intresserad för

00:08:36,760 --> 00:08:39,840
nästa säsong så att vi började väl prata och sen

00:08:39,840 --> 00:08:44,180
gick det väl egentligen ganska snabbt att vi kom överens om att skriva på två år där.

00:08:44,180 --> 00:08:47,520
Där är du kvar än idag bara det som gör

00:08:47,780 --> 00:08:51,620
den klubben som du representerar så

00:08:51,620 --> 00:08:54,440
framgångsrik men också så genuint för det verkar

00:08:54,440 --> 00:08:55,980
vara en klubb där

00:08:55,980 --> 00:08:57,500
spelarna trivs väldigt gott.

00:08:57,500 --> 00:08:59,560
Ja men verkligen

00:08:59,560 --> 00:09:04,680
alla mår ju grymt bra där nere och klubben tar hand om alla spelare. Sen märker man verkligen att en

00:09:04,680 --> 00:09:06,980
organisation som växer hela tiden de vill

00:09:06,980 --> 00:09:08,780
fortsätta bli bättre och

00:09:08,780 --> 00:09:16,200
Alla de här bitarna det gör det väldigt naturligt att inte börja titta någon annanstans utan det känns självklart

00:09:16,460 --> 00:09:19,540
och vad det är och som sagt känns verkligen som ett hem

00:09:19,540 --> 00:09:22,080
med hockeyintresset som är i stan och

00:09:22,080 --> 00:09:25,420
fullsatt i princip varje match så det är egentligen

00:09:25,420 --> 00:09:26,960
allt gör att man vill vara där känns det.

00:09:26,960 --> 00:09:31,560
Men hur är det då? Om vi snuddar lite grann på SM-finalerna

00:09:31,560 --> 00:09:36,420
att vara hockeyspelare och det är ett enormt intresse kring hockey

00:09:36,420 --> 00:09:37,460
att vara

00:09:37,460 --> 00:09:38,980
den

00:09:38,980 --> 00:09:40,520
profil som du ändå är i laget.

00:09:42,060 --> 00:09:47,440
Ja nej men jag älskar det livet. Jag kommer ihåg som jag sa hur mycket jag såg upp till

00:09:47,440 --> 00:09:53,580
de spelare när jag var liten och det är väl det som är rolig att kunna se. Glädjen i ett barnsögon till exempel där de får

00:09:53,580 --> 00:09:55,880
komma fram och ta en bild eller

00:09:55,880 --> 00:09:58,180
få en autograf eller någonting. Det är ju sådant som

00:09:58,180 --> 00:10:02,020
verkligen gör att man uppskattar det man gör på ett helt annat sätt.

00:10:02,020 --> 00:10:04,580
Och ett bevis på att både du och klubben

00:10:04,580 --> 00:10:08,940
trivs med varandra är att ni precis har skrivit eller ni har skrivit ett nytt avtal.

00:10:09,460 --> 00:10:15,100
Ja precis två år till blev det nu så att det blir sju år om jag hänger kvar dem.

00:10:15,100 --> 00:10:16,360
Så nej men

00:10:16,360 --> 00:10:18,420
som sagt väldigt självflört där också

00:10:18,420 --> 00:10:23,540
när vi väl börjat prata så var det inte så mycket att diskutera utan det kändes bra för mig och

00:10:23,540 --> 00:10:25,580
förhoppningsvis bra för dem också.

00:10:25,580 --> 00:10:28,660
Om vi går tillbaka till åren här i Kalix, vad har

00:10:28,660 --> 00:10:30,960
Kalix Hockey betytt för dig?

00:10:30,960 --> 00:10:37,620
Det var som jag sa att jag fick komma hit och lära mig träna och lära mig växa till mig kanske inte än

00:10:37,880 --> 00:10:41,460
och mogna in i A-lags hockey. Det fick jag göra en med att

00:10:41,460 --> 00:10:44,280
spela väldigt mycket matcher framförallt i början när jag kom.

00:10:44,280 --> 00:10:47,100
Och liksom lära mig

00:10:47,100 --> 00:10:52,220
hantera mycket olika typer av matcher och allt sånt här så att det var ju en väldigt nyttig upplevelse.

00:10:52,220 --> 00:10:58,360
Jag kan tänka mig att en och annan som lyssnar just nu undrar om det har funnits någon diskussion

00:10:58,360 --> 00:11:01,180
med det lag som representerar Norrbotten.

00:11:01,180 --> 00:11:02,700
Luleå Hockey för din del?

00:11:03,480 --> 00:11:08,860
Nej det kan jag väl inte säga att det har gjort riktigt. Som jag sa så har jag varit

00:11:08,860 --> 00:11:11,660
väldigt bra där nere så att

00:11:11,660 --> 00:11:14,220
jag har inte börjat se mig omkring i alla fall.

00:11:14,220 --> 00:11:20,880
Hur är det annars då att komma hem? För just nu när vi gör den här podden så är du här i Kalix. Hur är det att komma hem till Kalix?

00:11:20,880 --> 00:11:26,260
Det är jättehärligt. Det blir inte så många tillfälle nu varje år så det är verkligen skönt

00:11:26,260 --> 00:11:29,080
speciellt under sommaren att få några veckor här och sedan

00:11:29,840 --> 00:11:35,280
brukar vi hinna hem någon sväng runt jul men inte i år tyvärr så det var ganska länge sedan senast tror jag

00:11:35,280 --> 00:11:39,060
var i februari som jag var uppe här så det blir inte långt mellan gångerna.

00:11:39,060 --> 00:11:44,700
Vad har din familj betytt för dig och din karriär där du är idag?

00:11:44,700 --> 00:11:48,520
Jättemycket. De har alltid stöttat mig och

00:11:48,520 --> 00:11:52,880
kört mig till alla träningar och matcher och kommer in idag och kollar på

00:11:52,880 --> 00:11:59,800
i Sundsvall att spela så dyker de upp där i hallen så att de brinner verkligen för det och har alltid velat mitt bästa

00:12:00,000 --> 00:12:01,280
Jag hade inte kunnat göra det utan dem.

00:12:01,280 --> 00:12:03,840
När du är här i Kalix då, vad hittar ni på?

00:12:03,840 --> 00:12:10,000
Ja, det blir lite fiske framför allt.

00:12:10,000 --> 00:12:17,160
Vad gör vi egentligen? Vi umgås för det mesta. Inget speciellt som vi behöver hitta på utan

00:12:17,160 --> 00:12:18,700
vi njuter varandras närvaro.

00:12:18,700 --> 00:12:24,320
Hur ser livet ut annars för dig som hockeyproffs då?

00:12:24,580 --> 00:12:30,720
Året ut. Förlåt när ni har högsäsong så förstår alla att det är fullt fokus på träning och matcher.

00:12:30,720 --> 00:12:35,080
Men exempelvis den här årssiden. Vi gör den här intervju nu i mitten av juli.

00:12:35,080 --> 00:12:41,740
Ja, vi tränar på månaderna och sen har man ju hela dagenledig egentligen sen efter lunch.

00:12:41,740 --> 00:12:43,260
Så då blir det väl att jag

00:12:43,260 --> 00:12:48,380
går hem till Nea, min tjej som har flyttat ner nu i juni.

00:12:48,380 --> 00:12:54,020
Så hittar vi på något eller så blir det kanske lite golf eller sånt där. Det blir väldigt mycket fritid.

00:12:54,280 --> 00:12:58,640
Samtidigt som vi är där och tränar. Det är ju väldigt skön tid på året får man säga.

00:12:58,640 --> 00:13:04,780
Hur många veckor, om man nu får ställa en sådan fråga, är ni fri från den obligatoriska träningen?

00:13:04,780 --> 00:13:11,440
Det brukar väl bli totalt kanske sju-åtta veckor över ett helt år om man då

00:13:11,440 --> 00:13:15,280
inte räknat in de här breaken som finns.

00:13:15,280 --> 00:13:21,160
Någon vecka efter säsongen, tre-fyra veckor kanske och sen fyra veckor under sommaren brukar det vara ett snitt.

00:13:21,420 --> 00:13:25,000
Men då är det också i egen disciplin, dvs att man ska hålla igång själv.

00:13:25,000 --> 00:13:31,400
Ja, precis. Det är väl lite så där. Vi är vana vid den här livsstilen så det blir ändå ganska naturligt att man gör det.

00:13:31,400 --> 00:13:35,760
Men det räknar säsongen inte att sluta som man brukar ta ledigt ordentligt.

00:13:35,760 --> 00:13:38,060
Är det okej att vi

00:13:38,060 --> 00:13:40,880
pratar om SN-finalen? Det är så

00:13:40,880 --> 00:13:46,760
många, jag tror det var länge sen jag fick så många kommentarer nämligen i din jobb jag har just nu

00:13:46,760 --> 00:13:49,320
kring det här med isock och så vidare.

00:13:51,600 --> 00:13:53,380
Det är ju en intresse kring hockey i Sverige.

00:13:53,380 --> 00:13:55,440
Hur är det att vara mitt

00:13:55,440 --> 00:13:56,720
i det här?

00:13:56,720 --> 00:13:58,760
Det är ju superkul.

00:13:58,760 --> 00:14:01,580
Speciellt när man ser

00:14:01,580 --> 00:14:06,440
dels hur mycket folk det är i arenorna vi är och spelar, sen när det blir SN-final och sen

00:14:06,440 --> 00:14:10,280
hur många som hör av sig längs vägen. Man märker att det är väldigt många som

00:14:10,280 --> 00:14:13,100
har koll på en. Det uppskattas ju sjukt mycket.

00:14:13,100 --> 00:14:17,960
Jag tänkte det när jag såg en av de SN-finalerna och då fokuserar

00:14:17,960 --> 00:14:18,740
TV

00:14:18,740 --> 00:14:20,780
på dig där du står

00:14:21,760 --> 00:14:22,520
i gången.

00:14:22,520 --> 00:14:27,640
Jag tänkte att ska jag någon gång göra en podd med Christopher så ska jag fråga han

00:14:27,640 --> 00:14:30,720
vad drar sig i huvudet precis i det ögonblicket

00:14:30,720 --> 00:14:33,020
precis innan man ska ut på isen?

00:14:33,020 --> 00:14:39,160
Jag försöker bara njuta egentligen, ta in atmosfären och njuta av

00:14:39,160 --> 00:14:40,180
stunden.

00:14:40,180 --> 00:14:43,000
Inte tänka speciellt mycket utan

00:14:43,000 --> 00:14:43,780
gå in och

00:14:43,780 --> 00:14:47,100
gå in och lita på mig själv och på laget och bara ha kul.

00:14:47,360 --> 00:14:53,260
Hur viktigt är det att i de här lägena oavsett vilken match det är men specifikt när det avgörs

00:14:53,260 --> 00:14:58,380
att ha det där självförtroendet, att gå in med det självförtroendet på arena?

00:14:58,380 --> 00:15:03,740
Nej men självförtroendet är allt. Har du inte det så kommer du aldrig kunna spela bra. Då ska du ha

00:15:03,740 --> 00:15:05,780
allt du är i världen.

00:15:05,780 --> 00:15:10,140
Har du det så går det ofta lite enkla och det känns som att man inte

00:15:10,140 --> 00:15:13,460
behöver jobba lika hårt och det är väl kanske det som är

00:15:14,240 --> 00:15:18,860
egentligen skillnaden på dem att har man inte riktigt självförtroendet så jobbar man kanske lite för hårt och så

00:15:18,860 --> 00:15:22,180
blir det fel åt det hållet istället. Det är väl

00:15:22,180 --> 00:15:23,980
nästan allt egentligen.

00:15:23,980 --> 00:15:30,880
Du är en framgångsrik idrottsman härifrån Kalix. Du är en oerhört ödmjuk

00:15:30,880 --> 00:15:34,720
idrottsman också. Hur viktigt är det för dig när du har ödmjukheten?

00:15:34,720 --> 00:15:42,140
Nej men det är väl sådant jag är egentligen. Jag försöker inte vara på något vis sätt än mig själv så att jag

00:15:42,400 --> 00:15:46,240
det är kul att höra att man ändå verkar ödmjuk i alla fall.

00:15:46,240 --> 00:15:51,860
Men så är det. Jag vet att det är många som ser upp till mig och

00:15:51,860 --> 00:15:54,420
jag vill ge någonting tillbaka också.

00:15:54,420 --> 00:15:58,280
Men man går inte in i någon typ av roll. Jag tänker att

00:15:58,280 --> 00:16:02,360
rollen som du blir bland andra fans och så vidare.

00:16:02,360 --> 00:16:09,020
Att du går in i den rollen och när du tar av dig omklädningen går du utifrån omklädningsrummet då blir du en annan.

00:16:10,300 --> 00:16:16,440
Lite så kan det väl bli men samtidigt så är det fortfarande den jag är egentligen så att jag tror inte ändrar

00:16:16,440 --> 00:16:19,260
på mig så mycket. Men sen märker man ju att

00:16:19,260 --> 00:16:21,300
det är många som

00:16:21,300 --> 00:16:27,700
man träffar som verkligen... De har sett hockeymatcherna. Jag vet ju knappt hur jag ser ut utan masken.

00:16:27,700 --> 00:16:30,780
Då blir det väl väldigt naturligt att man tar den rollen kanske.

00:16:30,780 --> 00:16:36,420
Kan du bara ta med oss hur du upplevde årets final i korthet?

00:16:37,440 --> 00:16:43,580
Nej men väldigt tajt. Det var väldigt surt men det känns som att det hade kunnat gå hur som helst.

00:16:43,580 --> 00:16:45,380
Men var det som gjorde att ni...

00:16:45,380 --> 00:16:48,960
Det blev en överraskning för många att ni gick så långt. Var det som gjorde att ni

00:16:48,960 --> 00:16:54,860
knöt er samman som lag och jag vill verkligen trycka på det som lag och grupp och

00:16:54,860 --> 00:16:58,440
presterade match efter match efter match på det du och dina

00:16:58,440 --> 00:16:59,720
kollegor.

00:16:59,720 --> 00:17:06,620
Jag tror att det vände någon gång där när vi hade runt tio matcher kvar kanske i serien. Vi kände att nu har vi hittat spel som vi

00:17:06,880 --> 00:17:07,640
ska ha.

00:17:07,640 --> 00:17:11,480
Även om vi kanske inte vann varje match som var kvar efter det så kände vi ändå att

00:17:11,480 --> 00:17:13,280
nu har vi någonting ändå.

00:17:13,280 --> 00:17:16,100
Sen när vi gick in i slutspelet så

00:17:16,100 --> 00:17:22,500
vi pratade väl om det och sa att det är samma förutsättningar för alla. Varför ska de vara bättre än oss

00:17:22,500 --> 00:17:25,060
bara för att de kom före oss i ligan.

00:17:25,060 --> 00:17:30,180
Det var väl kanske det vi gick in med främst. Bara hade kul att spela det och

00:17:30,180 --> 00:17:34,280
tänkte inte så mycket på hur det skulle gå. För att bara att vi tog oss i slutspelet var egentligen

00:17:34,780 --> 00:17:37,080
en prestation med tanke på hur det såg ut innan.

00:17:37,080 --> 00:17:44,760
Sen byggdes också såklart vi pratade om självförtroendet. Det mentala gav ju också det en och andra och ett lag som har det här

00:17:44,760 --> 00:17:48,860
medgången och har den här känslan blir ju också

00:17:48,860 --> 00:17:52,440
självförtroendet ta ut ännu mera. Man kanske vågar göra det där lite extra.

00:17:52,440 --> 00:17:56,800
Ja men verkligen om du känner stödet från lagkompisarna också att

00:17:56,800 --> 00:18:00,380
det är ingen som sitter och skäller ut någon i omklädningsrummet

00:18:00,380 --> 00:18:03,200
som det kanske blir när självförtroendet är lite dåligt så

00:18:03,700 --> 00:18:09,320
blir det bara att vi sitter och skriker och skrattar och liksom det blir, man går inte ut och tänker så mycket och då

00:18:09,320 --> 00:18:11,120
då blir det ofta att det funkar.

00:18:11,120 --> 00:18:13,940
Jag blir så himla glad Kristoffer när du säger det här.

00:18:13,940 --> 00:18:16,760
För jag vet att ni satsar så enormt mycket.

00:18:16,760 --> 00:18:19,320
Men det låter som att ni har så förbaskat roligt.

00:18:19,320 --> 00:18:24,440
Ja men det är ju glädjen är ju så mycket viktigt än man tror. Alla gör det i grund och botten för att man

00:18:24,440 --> 00:18:26,240
tycker att hockey är kul och

00:18:26,240 --> 00:18:29,040
är det inte kul så blir det väldigt, då kan det bli väldigt

00:18:29,040 --> 00:18:32,880
påtvingat och så där och då. Men just

00:18:33,660 --> 00:18:39,800
nu hade vi roligt under säsongen också men det var som att även det växlades upp i slutspelet när vi

00:18:39,800 --> 00:18:45,180
kom ihop på något sätt och då kändes nästan oseriös till och från men det blev

00:18:45,180 --> 00:18:49,020
resultat uppenbarligen så att det var ju, det var extremt kul.

00:18:49,020 --> 00:18:52,340
Hur känner du inför framtiden med tanke på hur det går här och nu?

00:18:52,340 --> 00:18:58,500
Nej men såklart det är ju andra silver så man är ju lite

00:18:58,500 --> 00:19:01,060
lite sådär att nu börjar det vara dags att ta

00:19:01,560 --> 00:19:07,700
sista steget så det är ju verkligen huvudmålet som man har nu med allt vad gäller hockeykarriär

00:19:07,700 --> 00:19:08,720
och börja där.

00:19:08,720 --> 00:19:11,540
Hur är trycket annars då i staden?

00:19:11,540 --> 00:19:12,820
Egenhåll?

00:19:12,820 --> 00:19:17,940
Det är extremt bra. Det är knäpptyst på gatorna när vi spelar och

00:19:17,940 --> 00:19:23,060
sen kommer folk ut och då möter man folk varje dag på stan som

00:19:23,060 --> 00:19:28,180
kommer och önskar en lycka till eller vill prata om någon match eller något liknande så att det

00:19:28,180 --> 00:19:29,460
andas verkligen hockey där nere.

00:19:29,720 --> 00:19:32,020
När ni lirar i Luleå då, hur är det för din del?

00:19:32,020 --> 00:19:36,880
För då kan jag tänka mig att du berättar i och för sig att dina föräldrar gärna åker till Sundsvall och ser

00:19:36,880 --> 00:19:38,680
dig men hur är det att lira i Luleå då?

00:19:38,680 --> 00:19:39,960
I Norrbotten?

00:19:39,960 --> 00:19:46,620
Det blir lite uppskruvat i och med att jag känner sig väldigt många här uppe så att det är mycket kompisar

00:19:46,620 --> 00:19:52,000
lite fler släktingar som kan hänga med och sådana där grejer så det blir väldigt speciellt och roligt på det sättet.

00:19:52,000 --> 00:19:56,860
Bra, du är alltså på besök här i Kalix när åker du

00:19:56,860 --> 00:19:58,380
tillbaka hem?

00:19:59,160 --> 00:20:02,500
Tillbaka till Längenholm, är det okej att det är Kalix hem för dig?

00:20:02,500 --> 00:20:03,780
Ja det får jag.

00:20:03,780 --> 00:20:05,820
När åker du tillbaka till Längenholm?

00:20:05,820 --> 00:20:07,620
Det blir nog

00:20:07,620 --> 00:20:11,200
sista helgen i juli här och tanken är att börja åka ner ut igen.

00:20:11,200 --> 00:20:13,240
Så drar vi igång 5 augusti med träningen.

00:20:13,240 --> 00:20:18,360
Och du har redan avflöjat målsättningen, om vi ser för dig personligen hur ser framtiden ut?

00:20:18,360 --> 00:20:25,020
Ja, bra fråga. Som jag sa har jag skrivit två nyår här men det är klart att

00:20:25,020 --> 00:20:28,100
drömmen lever fortfarande att få prova någon gång.

00:20:28,340 --> 00:20:31,920
Så det är väl det jag strävar efter men

00:20:31,920 --> 00:20:36,780
samtidigt försöker jag ta en sak i taget och nu går vi in i en ny säsong här och då är det

00:20:36,780 --> 00:20:38,840
guldmålet jag har där och sen

00:20:38,840 --> 00:20:40,880
får vi se vad det mynnar ut i helt enkelt.

00:20:40,880 --> 00:20:48,300
Det här är en jättekonstig fråga som jag kommer att ställa, du får svara på den om du vill men tränar man på något annorlunda sätt som målvakt

00:20:48,300 --> 00:20:49,340
än utespelare?

00:20:49,340 --> 00:20:54,200
Definitivt, egentligen helt annorlunda på alla sätt.

00:20:54,460 --> 00:20:59,580
Oj, berätta lite redan, jag förstår själva tränningsmomentet på is förstår jag såklart men

00:20:59,580 --> 00:21:02,900
på vilket sätt skiljer sig träningen annars?

00:21:02,900 --> 00:21:06,480
Nej men det är ju egentligen två olika sporter så att det är ju

00:21:06,480 --> 00:21:13,400
konditionsträningen lägger man upp på ett annat sätt, styrketräningen på ett annat sätt, mycket mer rörlighet till exempel

00:21:13,400 --> 00:21:15,440
för en målvakt.

00:21:15,440 --> 00:21:22,620
Tränningsprogrammet jag har kört nu i sommar har ju varit helt annorlunda jämfört med de andras på olika sätt.

00:21:23,140 --> 00:21:25,440
Det här med smidighet kan du utveckla det lite gärna?

00:21:25,440 --> 00:21:33,380
Det blir väldigt mycket stretching, för varje gympass till exempel så försöker jag göra 30-40 minuter stretching och

00:21:33,380 --> 00:21:36,460
få igång kroppen på det sättet.

00:21:36,460 --> 00:21:39,520
Även för att hålla sig skadefri så

00:21:39,520 --> 00:21:41,060
vikt det att kunna hamna i de

00:21:41,060 --> 00:21:44,640
lägen utan att det är för långt ut och det smäller någonstans.

00:21:44,640 --> 00:21:47,980
Där är ni ju i en utsatt situation som målvakt?

00:21:48,740 --> 00:21:54,880
Ja men verkligen det kan ju smälla till när som helst och det är väl, det är därför är man lite stel men en dagstyrkan så kan det

00:21:54,880 --> 00:21:55,900
kanske inte

00:21:55,900 --> 00:21:57,440
komma ut där du ska men

00:21:57,440 --> 00:22:03,840
med rörligheten och kombinerat med rätt styrka så tror jag också att det förebygger skador väldigt bra.

00:22:03,840 --> 00:22:11,020
Menar du också att konditionsträningen skiljer sig åt från er utespelare till målvakten?

00:22:11,020 --> 00:22:14,600
Ja men det gör det absolut. De är ju inne i

00:22:14,600 --> 00:22:16,900
30-40 sekunder när de åker

00:22:17,160 --> 00:22:19,460
så ska det vara sprinter hela tiden och

00:22:19,460 --> 00:22:21,260
egentligen för målvakt handlar det ju

00:22:21,260 --> 00:22:23,300
om att vara fresh

00:22:23,300 --> 00:22:28,940
i en liten stund när det är ett anfall och orka det anfallet beroende på hur lång tid det är nu men det är ju

00:22:28,940 --> 00:22:34,060
mycket mer snabbhetsbaserat egentligen på den här långa uthållighetsträningen kanske.

00:22:34,060 --> 00:22:39,180
För en målvakt så gäller det att vara fullt fokuserad, alltså 100 procent fokuserad

00:22:39,180 --> 00:22:40,720
under 60 minuter.

00:22:41,220 --> 00:22:48,140
Ja men precis och därför blir det också lite annorlunda att en utespelare kan gå in och köra i den här intervallen och hålla fokus men

00:22:48,140 --> 00:22:55,300
orkar man inte hela matcher så det är när man är trött som fokuset försvinner och det är då målen kommer.

00:22:55,300 --> 00:22:56,580
Det är ju

00:22:56,580 --> 00:23:02,220
som sagt väldigt olika typer av träning där också för att orka med de olika typerna av påfrestning som kommer.

00:23:02,220 --> 00:23:07,080
Som sagt när man kommer upp till åren så börjar man ju skruva lite grann extra mycket på

00:23:07,080 --> 00:23:10,400
vad är jag bra på, vad kan jag utveckla och så lägger man mer

00:23:10,660 --> 00:23:13,220
individuell fokus på sådana grejer och

00:23:13,220 --> 00:23:19,360
det skiljer även mellan utespelare att vissa har ju olika program där också för att maximera den dommer.

00:23:19,360 --> 00:23:22,180
Menar du att då kommer upp i åldern när du säger så eller?

00:23:22,180 --> 00:23:25,500
I hockeyåldern, jag börjar få lite rutin nu kan jag ändå tycka.

00:23:25,500 --> 00:23:30,880
Tänkte vi avsluta med en fråga som vi säljer till alla våra gäster, hoppas att det är okej. Vi har frågat vad

00:23:30,880 --> 00:23:33,700
Kalix Hockey har betytt för dig men vad har Kalix

00:23:33,700 --> 00:23:37,280
för dig där du är idag?

00:23:38,300 --> 00:23:44,440
Nej men det är samma där, det är alltid hit jag kommer på sommaren, det här är uppväxt, jag har väldigt mycket kompisar här,

00:23:44,440 --> 00:23:46,240
släkt och familj och

00:23:46,240 --> 00:23:52,640
allt sånt där så det har ju format mig till den jag är också till väldigt stor del så det är klart det betyder jättemycket.

00:23:52,640 --> 00:24:03,380
Stort och varmt grattis till prestationen den gångna säsongen, mycket varmt, lycka till och tack snälla för att du hade möjligheten att vara gäst här i Kalix Hockey.