Veronica Utterström om karriärsbytet

Autotranskriberad text.
Då hälsar Välkommen till veckans Kalix podd
Idag ska ni få möta en välkänd profil som jag tror att ni alla har träffat
Någon gång ofta som ett härligt leende
På läpparna ibland kanske han blir
Dalhem
Men också vet jag att ni är många som har inspirerats av hennes energi Veronica
Välkommen
Tack
Vilken härlig energi du har
Idag ska vi prata om
Är lite grann av dina växter i Kalix vi ska prata om ditt jobb inom polisen
Vi ska prata om din
Firma som du har drivit under ut antal år
Och vi ska prata om dagsläget för det är så
Att du har sagt upp dig som
Det stämmer bra
I höstas eller egentligen
Under sommaren när jag hade Min sommarsemester
Sade jag bestämt mig
Och då När kom tillbaka
Så sa jag upp mig
Sluta Jag vill polis
Vi kommer att
Komma in på ditt yrke inom polisen dubbel annat varit
Chefman
Såklart måste vi inleda med det ämne som alla pratar om Corona På vilket sätt
Påverkar dig bror
Det är klart att det påverkar mig och oss min familj och alla mina närmsta väldigt
Skickade påverka mig och mitt företag
Det påverkar ju hela Kalix samhälle det påverkar i Sverige det påverkar världen jag Jag är väl
Är du
Orolig
Situationsanalys
Nej
Faktiskt måste jag säga Ja jag har rätt
Jag använder det ordet jag har respekt för rådande läge
Jag är inte rädd viss oro såklart kan komma och gå
Och rädsla är någonting jag lärt mig hantera
Genom livet så här men genom åren specifik med mitt polisiära arbete
Räta någonting har lärt mig att gå igenom tillsammans med
Jag kan tänka mig att det är någon som lyssnar just nu som känner du
Vad vill du säga
Jag förstår det
Stor respekt för det
Att vi alla har rädsla och rädsla är ju normal försvarsmekanismerna för oss men
Men det går också att lära sig att hantera sin rädsla och att mer titta på det
För det är
Med våra tankar som ställer till
Mer oro rädsla
Som kanske också trissar
Mer än vad som är
Men det säger jag inte att man ska undergräva någons rädsla men det går att hitta strategier
, genom dem
Tillsammans De med
Fasta för ordet det
För det som händer och sker i samhället Jag tyckte det var väldigt väldigt bra som er
För mig handlar det om det Jag stor respekt
För
Det som händer också för alla som agerar fantastiskt här i Kalix tycker jag Det arbete man
Från kommunen
Regionerna med flera
Såklart det arbete Folkhälsomyndigheten gör men också i stort i världen och Ava
Alla företagare allmänhet osv
Jag har stor respekt
Var den basala hygien som man trycker på och distansering en för de har
Skillnad
Och det känner jag år har Store
Arabiska fort
Och jag har
Stor respekt
Över de beslut som du har tagit med
Att
Återgå
Som Ivar
Det stämmer bra Jag fick en fråga från regionen
Om jag kan ställa upp gymmet Jag har den kompetensen och jag
Jag sa Ja direkt det var självklart
Vad innebär det att då får det
Ja
Alltså nu skrattar jag faktiskt för att det är faktiskt 15 år sedan jag jobbat
Jag behöver fräscha upp kompetens Jag kommer få dubbelt så klart bredvid för
Starta upp en respirator
Att ha en de svåraste sjuka som du tar hand om
Det är det jag brukar säga ett oerhört teamwork
Där man egentligen styr och reglerar helt en människa
Alla system
Det är oerhört fantastiskt arbete som man gör i Team
För att rädda liv
Hur mycket hoppar in och hjälp
Så mycket jag kan så att säga företag skulle funka vid sidan om
Men det är det kommer ju vara i princip alltid ska jag tro
Jag in till My
Gyllene kanske vi ser väl hur det ser
Så påsken innebär
Jobb för dig då
Hjälpa andra så
Ev ebit
Det stämmer bra
Det är väl typ Jag har jobbat de allra flesta på Oskar i hela mitt liv ska jag säga
Kanske med undantag från när våra barn var riktigt små så
Och jag barnledig och så Men påsken har jag varit van att jobba i både mitt gamla Ivar jobbat polisen
Och nu ska jag jobba påsken
Jag ska in och jobba
Macar
Patient där på
Vad har man för känslor när man
Har tagit
Beställningsdagen att hjälpa till i en sån här
Situation var du själv först
Alltså borde och som jag sa respekten och rätt ord jag inte liksom det då så för
Jag är inte så som person den jag är
Idag Går värken tidig
Vi har respekt för det
Vi har ju
All skyddsutrustning vi har allt det vi behöver för att göra ett
Tryckt och säkert jobb
Så det känner jag Men det är klart att det är så
Email
Jag känner mycket
Jag brinner för att göra skillnad och det känns viktigt
Att få hjälpa till att göra skillnad
Är det stora i mig som leder även i det här
Vad vill du säga till alla som lyssnar på det här
Att ge de rekommendationer man har ifrån
Att stanna hemma
Om du har symtom
Stanna hemma om du är Minsta lilla känner dig tveksam över någonting
Full basala handhygien rutiner extremt viktigt
Och distansering för det är de som har gjort skillnad
Fortsätt med det
När är ditt nästa pass
På långfredag och jobbar natt
Går tillbaka i tiden
Veronica
Vi kommer som sagt var inne på
Företag så småningom vi kommer in
Yrkes
Polis
Men också
Föreläsa
Det stämmer bra
Jag föreläser ju numer i trygghets och säkerhetsfrågor
Får vi säga efter kanske Corona tiden Jag var precis
Starta Medea
Slå igång liksom
Trygghet och säkerhet frågor i mitt företagande men det får vi
Och jag har haft förmånen att få lyssna på ett av mina tidigare föredrag och
Jag vet att jag tog kontakt med dig efteråt
Och sa att det här är någonting som du måste
Ännu mera för det var ju fantastiskt inspirerande
Ja men tack snälla de är
Det är väl så att
Det man tycker om att det man gör
Det Känner ni lyssnar eller åhörare som finns kanske en publik
När när
Ja
Men jag är intresserad
Och jag är engagerad och jag vill både lära mig och delade
Jag har möte i olika
Tider jobb som tjänar
De agerade polis Jag minns faktiskt ett par tillfällen när vi har pratat med varandra men jag har
Dig som en personlig så att väldigt respekt för dig
Men också en person som ändå
Har velat hjälpa till
Att lösa situation
Men det stämmer Alltså lösningsfokus det är väl det som ett Mantra som är i min kropp
Och det är väl någonting
Säkert sitter i mig som grund person med en specifik till polisen måste jag säga att ge beröm det är jag
Idag
Kulturen och i det arbetet
Det som polis
Måste vi alltid lösa
På något sätt
Och då är det liksom Oavsett vad vi har haft
Situation
Så är Fokus att lösa
Uppdraget uppgifter
Och det gör vi aldrig
Fast man kan ju göra på olika
Att lösa en situation skönt att skapa ett problem
De kommer jag mötte dig så har du verkligen varit på
Positiv plan och att jag till och med
Tagga dina kollegor
Så här vill man ju bli mört i mitt dåvarande yrke som journalist
Men jag kommer tillbaka till ordet respekt
Ja jag respekterar människor
Sedan att vi alla är olika jag lägger aldrig fokus på
Liksom andra som olikheter är du mest att jag lägger liksom negativ energi där utan Ja som möjligt
Heten i mötet med varje människa
Hur det berikar Jag älskar
Ja
Är du uppvuxen i Kalix har bott här under stora delar av ditt liv Du har studerat och jobbat på annan ort
Uppvuxen här
Det stämmer bra
Mina föräldrar levde tillsammans Då bodde vi på Djuptjärn ett område som är nära
Bakken
Men mina föräldrar skildes när jag var sex år på grund av att min pappa var alkoholmissbrukare
Så vi har vuxit upp Jag menar Tre Syskon med mamma i en lägenhet på nätet
Hur var din uppväxt
Jag kan vara ärlig och säga att den var
Alltså
Första åren
Så var det mycket
Alltså
Mamma och pappa var ju inte överens att det kom vi ju i kläm i alltså
Det var inte kul
Osama att mamma fick som blir Boden mamma och pappa
Jag beundrar henne stort
För det jobb Hon har
För att fostra
För det är faktiskt
Om man tänker efter själv 4 barn ensamstående
Hon hade Inge högstatusyrken hon var lokalvårdare som det hette på den tiden
På Kalix kommun som var fantastiskt hon var jättestolt över det jobbet
Och slet ärligt som en galning för att få det att gå ihop för att
Jag fick tidigt ansvar
Mitt första jobb hade jag när jag var 14
Min äldsta syster är funktionshindrad eller har funktionsvariationer
Och det gör jag
Mamma var tvungen att hjälpa henne mer
Så vi andra fick hjälpa mer hemma
För att få
Hur var det som ung
Får ta det här
Det var
Och jag vet att ibland så var det ju härligt skitjobbigt
Ja en sak som som jag kan liksom
Som bara med mig av det är ju att
Mamma
Hade nog inte klarat sig utan att vi hjälper till att vi fick byta jobb tidigt för att bidra Ecco
Hon visste också för att
Vi ska klara det
Om vi går vidare i ditt liv då efter
Den uppväxten Vad händer
Tidigt i mitt liv Jag har varit väldigt målmedveten så visste att jag ville
Frisör eller sjuksköterska
Jag var ju hästtjej i grunden
Han håller på med hästar i hela mitt liv så att
Jag tror väl att lite hästgräs fanns väl också då
Men jag blev lite senare Jag blev Sjuksköterska och lite till
Skolan Kan vi säga sådär från början jag alltid liksom på högstadiet så jag skötte mig jag gjorde
Men då var jag nog mer än med elev
Om jag kommer håret så hade jag tycker jag ska säga 3,5
Poäng eller vad det hette på den tiden
Men sen direkt Jag börjar gymnasiet
Genom att jag hade inte betyg som räckte upp till frisör
Det var som en dröm
Och då var jag lite småsur kommer ihåg bara okej jag får köpa det läget
Och då börja omvårdnadsprogrammet
Och det var helt
DJ
Ett av mina absolut bästa beslut
Och jag bara Storm älskade det
Jättebra betyg
Ja
Och så blev det arbetsliv så småningom du att jobba såvida
A&e utbildningar
Ja alltså Ja jag kommer in på sköterska utbildningen ganska snabbt efter alltså gymnasiet
Jag läste ju direkt och att det var ju fantastiskt roligt
Hittade ganska snabbt att Ivar var liksom min grej och det var ju
Helt otroligt
Jätte
Lätt och svårt
Jag har St1 22 år liksom Jag tar hand om det
Det svårt sjuka patienter med familjer och anhöriga
Det förändrar du mig som människa
Det gjorde att jag
Jätte distans till mig själv
Ja jag hittar ett mer djup i
Som jag inte
I det dåvarande yrke eller de två sida du kan ta den
Hur många människor i väldigt tuffa svåra
Dramatiska situationer
Det stämmer bra alltså jag tror att det är jättesvårt att beskriva om man tar till Ivar sköt
Jobbet kan jag berätta bara en händelse som
Som kom till mig ganska tidigt i det jobbet och det var en trafikolycka som hade skett
Norrbotten
Där är en person då var med i en trafikolycka en frontal
Krock liksom För då fanns inte mitträcken på den tiden
Och den här personen var trasig förstår ni hela kroppen
Inte en hel del någonstans förutom huvud
Ni vet att vården som patient
I respirator med allt vad det innebär med alla liksom hjälpmedel som finns för att behålla Li
Samtidigt ta hand om anhöriga det var barn
Det fanns liksom partner och så vidare
Det är en sån händelse stark som jag minns
Men också till polisen såklart
Från vettet där man är polisen har hjälpt människor
Ganska basala saker
Alfred och hjälp att låsa upp en dörr alltså inte för att vi låser upp dem
Biträtt med stöd som kommer
Med både bilar och hus och så vidare hjälp med husdjur
Lösa hästar hundar och så vidare
Till såklart
Tragiska öden där man meddelad
Speed
Dagar
Jag har varit insatt skeppis skottlossningar osv satt
Ja det finns en hel del
Kraschade flygplan
Som jag varit
Över
Ja det blev ju en polisutbildning
Vad var anledningen till att du valde
Vet du att jag är inte så många som som liksom är och jag vill bli polis hela mitt liv Nej det var det inte
Men jag är helt säker på våra yrkesliv all hänger ihop med våra uppväxter det gäller oss alla
Och det gäller även mig
Så visst hänger ihop min historia från det jag var med om i min uppväxt
Men jag var ung så såg jag inte riktigt dig
Kopplingen men på Iva fick jag förmånen att gå en psykoterapeut utbildning
E322
År
Den förändrade mig
Och det var den som gjorde att jag faktiskt ta upp mig från Diva
Och blev på
Jag hittade någonting annat djup i mig
Jag vill hjälpa människor på ett annat sätt
Ett mer förebyggande sätt och jag visste att du ville jobba med droger förebyggande arbete och ungdomar
Vilket jag gjorde
Från början
Britt driv
Har du rätt att vara polis
Jag tänker
Du har sånt stort engagemang för medmänniskor och data engagemang att du vill att organisationen ska fungera så blir det
Var det alltid så lätt
Nej
Det var det
Men samtidigt så måste jag också säga jag har mött några
Polisen så klart alltså
Polisassistenten även i högre chef
Försiktigt också
Som har varit helt fantastiska som har
Låt mig vara som jag är
Som har sett mitt liv i sig ibland vila dämpa med ibland hade varit befogat och ibland kanske in
Men organisationen är ju mer
Hierarkiskt styrd och den är ju även om den har blivit modern så är det mer gammal
I sin
Tur
Och där är han ju
Jag har varit med i många olika situationer i yrket som på
Det är ju i dirket men har du varit rätt
Så klart att jag var rädd någon gång Ska jag säga annars så ljuger Ja men
Jag kan säga rädslan har aldrig tagit över sen kan man aldrig säga från fall till fall
Jag brukar säga så varje k
Vi går in i är det tunna
Case
Och du vet aldrig
Hur du reagerar då
För rädsla och reaktioner på rädsla byggs så mycket på din dags för
Har du ätit du har sovit du har druckit
Hur tränar du är och hur du mår mentalt
Vi kommer in på de bitarna här lite senare men
Precis
Som i ditt nuvarande yrke
Vet man ju aldrig hur ens dag ser ut när du kommer till jobbet och så var det gjort som polis
Det stämmer att det är måste jag säga det har varit där
Jag gillar ju det
Även om vi säger att jag har varit på chefsnivå Så ha det Jag gillar med polisen som myndigheter och organisationer
Där att man jobbar
På fältet fast du är en chefsbefattning
Du gillar
De har gjort att jag kunde vara med och påverka
Stora frågar mindre fråga
Oriental opera
Och det gör du också
Rädsla och besök av rädsla
Har jag varit van att göra
Har jobbat som gruppchef
Fina polisen viner
Det innebär att du är om man säger
De närmsta linjens chef Thomas och säger till polisen
Du ansvarar för ett visst antal poliser som är i yttre tjänst och då har du utvecklingssamtal med dem
Ta avstämningssamtal dvs lönesamtal
Du leder insatser operativa insatser ofta kan man ha en bakgrund som jag har
Så mycket befäl innan
Så då är jag färdig utbildad så att säga insatschef och insatsledare sedan tidigare
Men det är inte alla gruppchefer som har den bakgrunden
Men du har du jobbar operativt mycket med samverkan med kommuner och regioner
Och så vidare
Och det gillar jag
Då var ansvarig för att
En rad stora evenemang de senaste åren som genom polisen då
Facit till att det ska bli
Så bra som möjligt vi hade varit
Det var ju fantastiskt roligt Luleå Hamnfestivalen har ju haft då senaste åren
Och det var ju fantastiskt roligt
Samverkan med
Så många olika aktörer
Och faktiskt förra året var vårat
Bästa åror den aspekten av
Inga stora händelser som stack ut
Vi
Han har aldrig haft en sån bra samverkan med alla samverkanspart
Förrådet
Som polis får man vara med om väldigt mycket och det har ju du också varit vi kommer inte att gå in i några detaljer på
Griezmann
Finns det möten
Under våren som du
Tänker tillbaka till
Men absolut
Jag skulle vilja säga alla möten vi har
Med allt och alla med specifik nu från polisen
Har gett mig något
På något
Minns det något speciellt med att utan att vi skickar du en person
Ja men det finns Absolut alltså Vissa är ju så där man är bara full i skratt för det är så roligt så
Jag har en grej som var ganska kyligt
Som egentligen var hemskt på ett sätt men
Men när jag öppnade dörren eller han öppnade då
Så det var inte det jag väntade mig
Micke har varit med om under de här åren men valde ändå att säga upp
Jo faktiskt jag kommit en gräns där jag kände att mitt företag var på växande
Dront
Alltså med att kunna expandera och så är du att vara anställd i en myndighet och har en godkänd
Som jag hade
Det innebär vissa begränsningar
Utöver de hade en chef för
Också och då kände jag som bara
Nej
Det rimmade inte längre
Jag fick det liksom inte att gå ihop som jag vill
Och då tror jag bäst
Vad ska jag tänka mig att det blir en
God sammanhållning mellan kollegor inom Polismyndigheten
Ja men det måste jag säga faktiskt
Ja jag har förstått att det är så här antingen när det kopplat mig till mig då
Antingen gillar man mig eller så gillar man mig
Och de som gillar mig gillar mig mycket
Varför är det så då Jag tror att det är så generellt bland oss människor
Jag tror att ibland min energi om
Driv
Det är det
Ibland någonting att swisha som gör det min egen tur
Som gör att man känner sig på något sätt i korta kommande
Då
Då vill man liksom bara ta bort mig istället för att se det som en möjlighet att ändra
Vad är närvaro
Nej det kan jag inte säga nej utan sammantagna bilden är ändå min mitt liv att få
Liksom hela bilden och gå ihop
Men en del i varför jag sa upp mig faktiskt som jag inte har sagt till så många där att
På senare tid så kom det till mig Det här
Som polis är vid en nästan den enda myndighet
Får bruka våld enligt lag
Jag har jobbat med mig själv och Yogan
Och meditation är liksom annan filosofi
Så kände jag mig att
Det tog lite emot
Jag gjorde det
Men det tror jag
Att bruka vad
När man ser på det
Ser du att jag förstår att du är väldigt vältränad på träningen någonting som
Varit dig kär på det är många många många många år
Men det stämmer bra
Jag har träna hela mitt
Ja det är faktiskt Jag tränar hela mitt liv allt från ridning till löpning gym
Instruktör gruppträning och drivit företag i det men är ju löpcoach och
Yogalärare som mina två inriktningar Nu är ju egentligen
Freerun trängas i terränglöpning fritt ut i skogen och jobba
Tänkte jag
Där kan man ju faktiskt
Betala räkning som ligger också mig varmt om hjärtat det kan man faktiskt
Fundera och tänka att lösa väl
Många saker speciellt om man har möjlighet att göra natur
Ja men Det håller jag med om kontakten med naturen är a och o för mig
Alltså jag kan inte leva utan
Rakt av
Är antingen springer jag eller ibland promenerade också så Det har ändå Yogan
Och det meditativa lärt mig mer
När jag förut två sprang
Nej jag kanske egentligen hade
Stanna upp
Och så promenerar jag istället Bara i skogen
Jag kan sätta mig på en stubbe jag mediterar inte kanske utan bara med mindfulness
Bara stanna upp i stunden och jag är
Då kommer alltid alla saker
Det spelar ingen roll att det har varit chefsfrågor där var i anime liksom familjer och frågade varit person
Företag
Alltid
Sjukt bra Beslut och idéer
Vikt
Är du att du hade möjligheten att ibland faktiskt tagit iväg själv
Och får göra det med grejerna och har funderat på det själv
O
Jag tror att
Det är liksom jag ofta får höra är ju
Ja men hur Hinner du hur kan du göra ditt du kan du göra det Exakt det
Så nu pojkar du så min
Det Jag sköter mina rutiner med mig
Jag tummar aldrig
Aldrig Och det gör att jag kan leverera på hög nivå
Men innebär också att omgivningen måste anpassa sig
I vissa fall Ja alltså
Min sambo jag har ju som hitta våra rutiner i vårt liv
Såklart att den har inte alltid älska det det kan ju vara att säga
Vi har levt ihop i många år och sa han
Han
Har ju fått lära sig
Och jag får ju lära mig med han Vissa saker Han har
Men träningen
Fick vi göra upp ganska tidigt att den kommer
Men träning är ju också så många andra
Dels att man kan skingra sina tankar man kan
Funderar utlösningar men inte minst för hälsa
Precis så ja Jag brinner för hälsan både för mig själv såklart och för andra
Men för mig är det viktigt walk a talk
Alltså Jag undervisar en massa olika när det gäller hälsa och träning
Och jag vill verkligen kunna känna
Jag vet vad jag pratar om
Jag har och samma även det Jag tycker det varit bra koppla tillbaka till löpningen som du sa
För de här verkligen reflektera när jag sprang Åre fjällmaraton för något år sedan
Två-tre år sedan
Det var bland det brutalaste jag gjort helt ärligt i barfotaskor
De lärde mig otroligt mycket om mig själv
Just det här ni vet när man möter på utmaningar
I livet
Så vill vi oftast ju
Men när du genomför så här olika saker så lär du dig
Att flytta de gränserna
Det gjorde Åre fjällmaraton vad som en jättebra kvitto för mig
Utöver själva loppet för tiden och det sket jag i
Jag gjorde det jag genomförde det
Och de lärde mig att lära mig att hantera utmaningar över tid
Om jag säger Björn Wesström
Har du haft någon betydelse för
Tränings karriär
Hur många år sedan sa så mötte jag en grupp kvinnor där
Som frågade mig om jag ville leda dem i personlig träning
För att de ville tappa
Och så blev det så blev det att det var fantastiskt roligt för då hade jag
Klivit av Träningskompaniet som jag var delägare i
Hade bestämt mig för att jobba med personlig träning och lite mer funktionellt på ett annat sätt
Den här gruppen
Vi möttes dagen efter då drog det igång
En grå
Som som vill
Förändra livet med lim
Förändring
Yoga
Är någonting som du också jobbar med fisk
Yogazone
Gör det så Fanta
Yogan Det här är roligt faktiskt
Yogan gjorde mig kär i mig
När jag mötte Yogan
Då var det som
Direkt liksom
En man
Som är svår att förklara mer än att som att du möter
Din kärlek för livet
Sol
Och jag vet att några som som var kring mig då var han här Men du är Veronica du är hög konditionsidrottare
Det är inget för dig
Att jobba
Jag kände ju liksom i mig
Det här jag hitta hem
Och det är för att Yogan jobbar du med
Detalj
Du jobbar liksom
Med dina händer med dina för
Du känner efter kroppen rör sig
Och du fortsätter att du övar och övar och övar Alltså du möter på samma sak
Ganska länge
När jag gjorde det
Så kommer jag mer i kontakt med mig själv
Det var det
Som gjorde
Att
Jag mår inte bra i mig
Jag sprang liksom mitt längre ifrån
Jag stannade
Java
Stunden jag andades med mig min kropp liksom svettades på mattan
Och liksom Ja jag kunde göra det med andra men igentligen så var Fokus bara på mig att jag
Sluta med att bry mig
Är du med om andra och
Liksom utan jag vill vara med andra och dela med andra
Och de har sin resa och jag har mer
Det har Yogan lärt mig
Utöver massa andra saker
Att jobba på detaljer som leder
Till en tränad kropp som leder till tränat psyke som leder till en trä
Själ
Som leda till hell
Vilken kärleksförklaring du är här
Det är mitt liv
Yogavayu
Varje dag varje
Vad händer om du inte ska du ha dem möjlighet
Alltså då mediterar jag väl eller ibland är du så ibland går det inte så klart
Men
Jag känner att jag saknar det helt ärligt
Mina andra intressen då träning
Tar upp en hel del av
Yoga osv Men finns det andra saker som du gärna när tid finns
Men barnen såklart Barnen är ju hockey
Hockeypojkar
Vårat liv är ju jättemycket kopplat till
Träning och aktivitet och hockey
Såklart
Och utöver det så
Säg naturen som jag sagt och vår stuga som vi har vi har
Just det där hon äter lite till håller på rätt Alingsås
Ja
Framförallt sommartid flyttar vi ut det
Och nu börjar vi som vara där
Men det är bland de fin
Det här med träning återgår till de yoga varje dag träning
Du skulle rekommendera
Man lyssnar på det här Hur ofta bör man träna
Mår så bra var så fräsch som du är
Tack snälla
Har du om man säger så här yoga finns ju i ändliga former olika liksom
Inriktningar
Så här är du helt ny i yoga så tycker du ska börja med yinyoga
Du kan googla och söka dig fram det finns ju så mycket idag på Youtube och så olika
Mässen
Har jag yinyoga på mitt ställe finns på andra ställen här i stan också
Men yinyoga jobba med fashion
Och det här är viktigt som jag tror inte många vet
Farsan är det som formar våra kroppar innanför skinn
Bindväven den fibrösa bindväven innanför skinnet som formar
Kraft
När dem blir stel och styv
Det då vi får smärtor i kroppen slaggprodukter samlas
Och vi kan få livet spända axlar spända höfter och så vidare
När man jobbar Yin Yogan så jobbar man med fashion den är fibrösa vävnaden som formar
Kroppen
Och då ska man i huvudsak jobba med en kall kropp så det är bra jag på morgonen
Och man kan även göra på kvällen
Och jag skulle vilja säga att den behövs göras minst två gånger i veckan för att den ska förändra form och ska
Förstår om En del tycker att du är lite musik här Det förstår jag
Det är det men att det är det jag ska koppla med där som vi sa ju som att att yoga är så ful
Och så vidare
Jag skulle vilja säga såhär
Yoga är vad vi blir vad vi gör det till
Men framförallt
När du stannar
Fridde handla
Då kommer du kontakt
Känslor
Och det
Som yoga
Sammans med rörelse
Sammans med ditt andetag gör skillnaden
Så
Är man en sån person som hela tiden kanske Jag är ifrån
Den man är igentligen
Vad man känner igen
Hur man mår
Så kommer du på
Katt med
Mjölk
Det var mycket
Ett tips kan vara med börja göra något andetag man säger ju att andetaget
Börja med att kanske djupandas
Det låter
Ja
Men sen tror jag att det sa du en grej som vi människor vill vi vill ha det enkla
Då kan jag säga att yoga
Är petitionen smoothie
Du kan repetera på samma sak
Idiot
Ja jag tror inte förstår alla som lyssnar på det här att Veronica är en fantastisk föreläsare för du vill skriva
Jordar Men när jag står och titta på dig
Använder du
Kroppsspråk väldigt mycket också
Ja men det är
Det är nog Ja
Framöver här
Så småningom
Återgår Till det normala
Ja men det är det enda önskan och dröm jag har att att kunna mer
Hitta min personliga Nej för det finns ju oändligt mycket yoga
I världen
Och jag vill ju såklart hitta min yoga och där kommer du vara att jag behöver in
Min min polisiära bakgrund också också min sjukvård
Liksom kunskap
Mer tydligt
Så ja
Jobba med lite brottsförebyggande frågar större frågor som berör
Om jag behöver in i min yoga
Jag kan tänka mig en viktig målgrupp i de här
Saknar zombie
Är ungdomar
Det stämmer bra barn och unga är någonting Jag brinner väldigt
För att de dem vi ska
Var med och påverka
En mer att göra skillnad för
För jag tror
Alla människor alla människor har potential
Och det är så många Jag har mött i mitt polisiära
Som verkligen känner
Men du får inte tro på det
Och sen gäller det ju också att människor då som hamna lite snett av olika anledningar
Få hjälp och stöd runtikring
Ta ansvar
I frågan och inte skjuta över ansvar
Får någon annan Och där tror jag att det kommer fortsätta med Förr så var jag väldigt tydlig polisiära att
Vad ska bara ansvar för sina handlingar och det är viktigt att vi lär våra barn
Att vara polis
Det var någon som undrade svara på
Lycksele liten mellan stor och Kalix och det
Jag tyckte faktiskt inte att det var ett problem
Härligt När jag var det
Så klart att det blir ju så
Det spelar ingen roll om du är på en butik eller på gymmet eller liksom i min yogastudio eller vad tjänar
Så förknippar man ju mig med
Polisiär
Och det är helt okej
Jag tycker ju mer jag kom in i jobbet så gjorde det liksom ingen
Men så klart att de har kunnat kännas vid
Det vet vi stora dagar kunde vara kalixdagarna av såna grejer man någon gång
Lyckades pricka in en ledig helg eller dag
Och kanske ville gå med min sambo så så
Jag tyckte det aldrig var roligt
För att
Ja jag känslan var att jag inte fick vara bara byrån
Och då var det
Inte gå
Typ såna grejer har jag valt
Tidigt inte för att jag
Och ja Johan är något party folk direkt men
Men ibland kan det vara roligt att göra såna saker
Det var
Under Hur många år
Ganska många år
Faktiskt
Ja jag kommer inte exakt ihåg men jag tror inte jag var ute på ett sådant evenemang
På väldigt många
Jag är ju van att jobba i och för sig men
Men jag har inte
Just den delen tänker jag
I ditt yrke
Välkänd som sagt var i Kalix
Men du har ju också en privat sida någonstans har det varit svårt
Grattis
Portal
Sätt och med olika skillnaden
Det irriterar mig som privat
Ja men såklart ibland
Ja
Alltså det
Det är en sak
Ibland upplever jag att jag blir inte bra Han
Kanske Som en förälder
Eller liksom Veronica utan
Man koppla direkt
Tider polisiära
För att det är laddat
Liksom
Jag vill bara att man ska känna att man behöver liksom aldrig vara rädd utan jag är ju en människa
Precis
Får jag säga
Lever kvar än idag
Operation
Ja men det stämmer
Och ganska ofta blir jag
Behandlad
Hårt och jag vet att det är min del i det
Jag
Kanske bjuder in till det så att det är jag
Är ansvarig i det
Men ganska ofta får jag mig liksom lite käftsmällar här och där verbalt osv
För att man förväntar sig
Fattar jag
Jag behandlas ofta ganska hårt
Förvaring
Vet ledset du säger
Att
Att man behövde
Dig
I ditt yrke som de tidigare varit och lämnat
På det sättet
Ja det är bara Ja det är min känsla ibland Det var i vissa situationer
Däribland Jag uppfattar det som att man ska som trycka till mig på något sätt man söker
Du ska säga det här är en känsla jag har
Man söker till korta kommande en och svagheter Jag har Och då trycker man till det
För att på något sätt så har jag så mätt för
Bra liv eller jag är för hälsosam och Jag dricker inte och jag röker inte och så vidare
Det här Ibland är Carita uppvisa
Jag känner igen mig i det landet
Men det tillhör på något vis kanske
Den offentliga person som du har
Tyvärr
Ja
Och det är på ett sätt Jag köper alltså vissa också så delar jag
Fattningen med
När jag var en person anställd åt myndigheten som polis och även då som gruppchef
Så beskär man ett ansvar utövar att det får man absolut axlar
Det ingår liksom i jobbet man får tänka sig för
Men det är viktigt att också påminna sig om att vi alla är med
Som sagt var att man inte glömmer
Tanka
Men det är lätt kanske att en del
Strunt och skiter
Ja men då försöker jag tänka så här
Jag jobbar ju mycket med den filosofi alla är att de är utbildade inom
Idag liksom genom den jordiska världen och med coaching och ledarskap som jag läser dagligen och
Jag jobbar jättemycket med tacksamhet och förlåt
Lite religiös
Ja jag kan tänka på att uppfattas som det Men det här är inte utan
Tacksamhet är en sån där grej som jag har på daglig basis som är riktar Jag skriver dagbok
Varje dag
Med mina mål och drömmar och liksom
Det är ditt jag att vi är på väg med mitt företagande och så
Och där kan jag rikta tacksamhet
I den boken kanske till 3 saker
Till mig själv och till andra men också att Jag förlåter mig själv Jag förlåter andra
Hur ofta
Går det tillbaka till dina
Teckningar i den
Dagbok
Varje dag
Ja Jag sticker upp
Om jag inte Jobba nätter så att säga men utöver det så stiger jag upp ungefär 4.30 varje dag det här
Senaste nio åren
Jag
Ja men lite mera kort
Ja jag visar yogaövningar inte hela program om jag inte är hel är det så att säga då kan jag göra
Program
Jag skriver min dagbok och jag lär mig
En nypa
Varg
Oj
En ny sak varje dag under Hur lång
Har det hänt något
Hur kommer du vara min nya saker
Men jag inspireras av de största i världen
Så kan vi säga att de största
Förebilderna för mig men det är skönt att jag får ringa liksom Jag har många underbara härikring
Men för att höja mig om min nivå så jag höjde blicken så
Ja
Läser alltså
Mer
Allt
Från alltså
De största företagen i världen alltså coca-cola Apple
Till de största yoga Lärarnas största träningsbranschen hotellbranschen
Ta av allt möjligt
För att leda mig vidare och framåt i mina tankar i mina känslor
Med mina målsättning
Vision
Får någon annan läser här då
Fast den är hemlig alltså Den ligger ju ofta på Mitt köksbord eller min handväska
Men jag menade alltid
Och en ny
Saknar dig varje dag
Jag försöker vinkla
Alltså jag menar jag Jag också ledsen ibland och Det händer grejer
Men tack vare de metoder sätter skier jag använder såg vem det är
Alltid
Varje dag ganska snabbt vem det är
När jag låg eller
Anime det händer En sorg eller vad som helst
Jag känner det att jag lever genom
Men det är inte över så att de styr mina tankar och känslor och jag blir inte lika det
Har det bra
Sätt att bearbeta de saker från
Fått uppleva Dirk
Vid det dels om vi
Också
Har du hjälpt dig att bearbeta saker som du tar med dem
Helt 100 %
Ja
Vi hade ju polisen på slutet när jag slutar nu yrkeshandledning
Men sen också om att jag är utbildad själ samtalsterapeut och
I den utbildningen så fick man ju gå i egen terapi men var tvungen att jag hade egna Comviq
Som det kallades patienter i samtal
Fem för samtalsterapi
Coaching och så vidare för att ta sig vidare till nästa nivå
Så jag söker mig ofta
Dirty de största också livscoachen i världen där jag Bland annat har
Robinson
Nu väntar alltså ett arbete
Spray
Ska du jobba med
Patient
Gillar du själv
Den gärning som gör
Jag ser till att jag sover Jag sköter mina rutiner jag alltså med träning
Mat sömn liksom
Ska
Oj jag läser och jag har mitt skrivande och sådär
Men framförallt att jag sover bra för jag måste Bright och skarp hjärna för det är högteknologi på hög nivå
Ja det var fantastiskt samtal
Själv
Spännande
Roligt
För det här med sociala medier nypon inte social media men det är din nya medier som många använder att lyssna på det så
Som ligger i Ljusdal på
Ja men det är det är det jag tycker sociala medier är ett fantastiskt redskap som jag är väldigt puss
Jag kommer att säga som mindre företagare har du varit helt fantastiskt för det är ju kostnadsfri
Och du kan leverera mycket fina budskap
Till människa
Håller med poddar
Låt som du ska tänka och göra
Absolut jag tycker det är jättespännande jag
Jag tänkte länge men jag som aldrig slagit till
Ja det vet man aldrig för det är så enkelt
Jag menar
Alla har nästan en mobiltelefon idag så man får på den och sen så
Kan man gå ut åt det
Göra någonting
Var är jag
Jag har precis
Jag tänker så här
Mer av det här
Jag försöker vända i allt negativt eller ni vet allt utmanande som
Covid-19 Corona
Så ser jag möjligheter med
Att vi
Kan utveckla en mer de här digitala
Det är
Fantastiskt bra redskap att nätverka att Connecta att dela budskap som är viktiga oj
Tror du att du kommer
En annan värld nu
Coronavirus
Det tror jag
Jag är helt säker på det
Jag säger så här Du kommer aldrig mer bli som förr
För det kommer bli någonting nytt
Och det blir någonting annat
Och
Förhoppningsvis så blir det ännu
En sak som jag har reagerat på det blir ju att man
Socialen
Det får man minimera
Och det ska man respektera
Men en sak som jag tror vi ska våga vara ärlig och säga som väldigt få pratar om att nu går jag in lite mer
Jag har varit otroligt många hem
Där det är
Bråk och våld i hem
Och vi förutsätter för jag gjorde ett inlägg om det häromdan
Vi förutsätter att alla har det bra hemma
Men vi ska tänka på att det är otroligt många nu
Som inte har ett
Men om man säger för de som har
Så tycker jag om jag går till mig själv
Så tycker jag att jag kommer närmare varandra om man är ju mer hemma
Alltså jag får ingenstans nu ärligt
Ja jag menar live yoga ofta hemifrån
Vi har en hundvalp just nu också så det gör också att vi är mer hemma alla
Det är ju bra
Det för oss närmare både
Oss själva
Och varandra
Men också det här att man kan vara kring varann
Utan
Är det viktigt
Du tror att det är Veronica för att det är för en del
Sverigedräkten
Ord
Nu exempelvis när
Gymnasieskolor havet distansundervisning innebär att man
En del
Måste vara hemma mer än vad man kanske egentligen var
Ge mig precis och det här brinner jag för att jag skulle gärna kunna vara behjälplig på något sätt om vi skulle
Starta upp någonting för jag tänker mig
Alternativ för boende av
Något slag
Skulle behöva
I den här tiden för människor som inte har tryckt
Där kanske barn kan ha sin undervisning
Kan jag få mat
Och Lugn och Ro för att kunna lära sig
Jag tänkte
Med din bakgrund
De Rossi
Deviser
Som bor och lever
Ser på ytan då
Mycket under ytan Var finns det
Vem är precis och det är ju så här i alla samhällsskikt
Finns väl
Och det här är extremt viktigt tycker jag att man tänker till det kan va
Min granne Det kan vara din granne
Det kan vara någon i ditt trapphus det kan vara någon du aldrig skulle kunna tro som
Utsätter sina anhöriga för misshandel hot om våld
Volvo
Osv som är helt under vidriga förhållanden
The barn far illa
De berörs av
Så jag bara peppar Ring 112 om det är akut pågående Ring 114 14
Om det är så att du bara liksom
Tänker någonting
Usama anmäld till Socialtjänsten en sol 14 anmälan om du misstänker
Anar att ett barn
Sol 14 anmälan innebär
Det innebär en orosanmälan att du orolig för ett barn
Ellen ungdom far illa
Då är man behöver inte veta för många ställer sig från Ja men jag vet inte säkert Du behöver inte vet
Det räcker bara att du
Anar eller misstänker eller får en konstig känsla att någonting inte står rätt till en familj
Du kan anmäla dig till socialtjänst
Tack själv